+ 4 Sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi 5-8cm/năm NÊN THỬ

Khi con bước vào giai đoạn 12 tuổi, 13 tuổi, giai đoạn dậy thì, các tuyến nội tiết sẽ hoạt động cực kì mạnh mẽ, giúp con có sự thay đổi mạnh mẽ và vượt trội về chiều cao ở cả trai và gái. Thời điểm này trẻ có đủ tiềm năng để khắc phục thiếu xót ở giai đoạn trước và đánh dấu chiều cao của con ở tương lai sẽ như nào. Vì vậy việc chú trọng đến dinh dưỡng đầy đủ cho con cho ở giai đoạn này là một trong những điều hết sức cần thiết. Sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi chứa hàm lượng Canxi cao, vitamin D3 và K2, giúp con hấp thụ Ca vào xương một cách tốt nhất. Hãy cùng điểm mặt các loại sữa tăng chiều cao tốt nhất tuổi dậy thì hiện nay là loại nào qua bài viết dưới đây nhé!

>>>XEM NGAY<<<

chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 13 tuổi

chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai 13 tuổi

1. Tại sao trẻ 12 tuổi, 13 tuổi nên uống sữa tăng chiều cao?

Mẹ nên biết: bảng chiều cao cân nặng bé trai chuẩn WHO 

Độ tuổi dậy thì 12 tuổi, 13 tuổi chính là tuổi VÀNG tăng chiều cao cho trẻ cả trai và gái. Bởi đây là độ tuổi dậy thì của con, các tuyến nội tiết sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn trong giai đoạn này. Vì vậy cả chiều cao và cân nặng của con ở độ tuổi này đều thay đổi một cách đáng kể. Các con có thể cao từ 5 đến 10cm/năm ở giai đoạn này là chuyện hết sức bình thường.

Nhưng, để đạt được chiều cao đạt chuẩn và trên chuẩn ở khi con dậy thì trong giai đoạn 12 - 13 tuổi đạt 156,2cm ở nam và 156,7cm nữ thì bố mẹ cần phải quan tâm đến nhiều yếu tố như: dinh dưỡng đầy đủ chất, ngủ nghỉ sớm, đúng giờ, thường xuyên và kiên trì luyện tập thể dục, các bài tập kéo dài xương,...Trong đó, yếu tố dinh dưỡng chiếm đến 33% - đóng vai trò vô cùng quan trọng với việc thúc đẩy tăng chiều cao ở tuổi này. 

Bố mẹ cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho con: Ca, Mg, D3, K2, Vitamin,...với hàm lượng đúng cho con trong 3 bữa: sáng, trưa, tối. Việc uống sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi, sẽ giúp con bổ sung được các dưỡng chất một cách đầy đủ, phòng trường hợp ba mẹ cho con ăn còn thiếu chất dinh dưỡng. Trong sữa có nhiều vitamin và khoáng chất sẽ hỗ trợ giúp con tăng chiều cao một cách trông thấy. Lúc này bố mẹ không phải quá lo lắng về việc mình cho con ăn mà thiếu chất này chất nọ nữa, mà chỉ cần quan tâm đến việc chọn sữa như nào để giúp con có đầy đủ dinh dưỡng cho con cao lớn mỗi ngày. 

Chọn sữa tăng chiều cao cho bé là một việc làm quan trọng, tuy nhiên nhiều bậc cha mẹ vẫn còn lúng túng và chưa có tư duy đúng đắn. XEM NGAY  Tư duy ĐÚNG chọn sữa tăng chiều cao cho bé  từ chuyên gia.

2. Tư duy chọn sữa tăng chiều cao ở giai đoạn 12-13 tuổi bố mẹ cần biết là?

Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, trẻ 13 tuổi nên bổ sung sữa hàng ngày để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho tăng trưởng và phát triển. Điều đó đồng nghĩa với việc con nên uống sữa nếu muốn tăng chiều cao. Tuy nhiên, trên thực tế KHÔNG CÓ LOẠI SỮA NÀO LÀ SỮA TĂNG CHIỀU CAO. Bởi, sữa chỉ hỗ trợ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp con tăng chiều cao, chứ thực chất sữa không làm tăng chiều cao.

XEM THÊM: CÁCH CHỌN SỮA TĂNG CHIỀU CAO CHO BÉ 3 TUỔI 

Mà để con cao được, ngoài uống sữa tăng chiều cao cho trẻ ở tuổi 13, bố mẹ nên kết hợp với việc vận động, ngủ nghỉ để con tăng chiều cao tốt nhất. 

Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường, không phải sữa nào cũng là sữa tăng chiều cao, hoặc sẽ kết hợp nhiều các hiệu quả khác nhau để bày bán trên thị trường, trong khi hiệu quả tăng chiều cao thì thấy không rõ rệt. Để mua được sữa giúp cải thiện chiều cao cho trẻ 12 tuổi hiệu quả, bố mẹ phải chú ý đến thành phần của sữa. Bao gồm:

• Tối thiểu 100mg canxi/100ml sữa. Bởi Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng. Nhưng lưu ý, bố mẹ nên chọn sữa có thành phần Canxi hữu cơ. Đa phần sữa bột trên thị trường hiện nay toàn là Canxi vô cơ, khiến con dễ táo, dễ nóng. 

• Vitamin D3: giúp hấp thụ Canxi vào trong ruột. Ở độ tuổi phát triển của bé, việc bổ sung thêm vitamin D giúp bé cải thiện chiều cao một cách đáng kể. Thiếu vitamin D là một trong những yếu tố nguyên nhân có thể gây ra tình trạng còi xương ở trẻ em. Việc cung cấp đầy đủ lượng canxi cũng như vitamin D sẽ giúp cho trẻ có một giai đoạn tăng trưởng chiều cao tốt, hỗ trợ bé phát triển chiều cao một cách tối ưu.

• Vitamin K2: Đưa Canxi từ ruột vào máu, gắn Canxi vào xương giúp con cao lớn TRÔNG THẤY. Vitamin K2 hỗ trợ kích hoạt các protein osteocalcin và hỗ trợ đưa calci vào xương. Nếu không có mặt của vitamin K2, canxi sẽ không thể thực hiện đúng chức năng của nó

• Vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ hấp thụ canxi như phốt pho, magiê, kẽm với hàm lượng thích hợp. 

Bên cạnh đó, bố mẹ cần chọn loại sữa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng để sử dụng. Cần xem kỹ hạn sử dụng trước khoảng 1 đến 2 năm so với hiện tại để tránh mua phải sữa quá sát hạn sử dụng, khi con sử dụng có thể làm con bị tiêu chảy
 

THAM KHẢO:

• +3 SỮA TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ 14 TUỔI CON CAO 10-20CM/NĂM
• [MỚI NHẤT 2024] TOP 4 SỮA TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ 15 TUỔI CAO THÊM 5-10 CM

3. Liệt kê các loại sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi HIỆU QUẢ

Uống sữa ở tuổi 13 rất tốt cho việc tăng chiều cao cho con. Dưới đây là một số loại sữa, thực phẩm tăng chiều cao hiệu quả cho độ tuổi này được nhà MIDU review. Cùng xem ngay danh sách các mặt sữa vàng ngay ở dưới đây nhé!

3.1. MenaQ7

Midu MenaQ7 180mcg – Phát triển chiều cao cho trẻ em và giúp xương chắc, dài, dẻo cho con ở độ tuổi dậy thì một cách hiệu quả. 

Xuất xứ: Midu Menaq7

Giá niêm yết trên thị trường: 360.000₫

Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ từ 1-15 tuổi, muốn tăng chiều cao 

Cách sử dụng: Trẻ từ 9-14 tuổi: Uống mỗi ngày 20ml-40ml trong 8-12 tuần. 1 năm sử dụng 3-4 lần. Uống sáng – trưa – chiều – tối đều được.

Thành phần:

• Vitamin K2 dạng MenaQ7 với nguyên liệu nhập khẩu từ nhà cung cấp lớn nhất và tốt nhất trên thế giới là Natto Pharma

• Tất cả trong 1 (all in one) với Calci, Vitamin D3, Vitamin K2, Arginin đều là các vi lượng quan trọng giúp phát triển tầm vóc của trẻ.

• Sử dụng Calci Glucoheptonat là calci không lắng đọng giúp chuyển hóa vào xương tối đa và không gây nguy hại, không gây táo bón.

• Hàm lượng Vitamin K2 dạng MenaQ7 cao gấp 5-18 lần các sản phẩm cùng loại. Với hàm lượng này sẽ chuyển hóa calci gắn vào xương được 90%.

Hotline: 0796188883

3.2. Sữa non Vinkid số 3 Grow & IQ - tăng chiều cao tuổi 13 vượt trội

Nếu bố mẹ đang mong muốn tìm sản phẩm sữa giúp con cao vượt trội ở tuổi dậy thì thì không nên bỏ qua sản phẩm sữa non Vinkid số 3 Grow & IQ. Sữa cung cấp magie, kẽm, photpho, vitamin D3 cho trẻ cao lớn, khỏe mạnh hơn rõ rệt. 

Xuất xứ: Vin Kids

Giá niêm yết trên thị trường: 950.000₫

Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ dưới 15 tuổi mong muốn tăng chiều cao, phát triển trí tuệ 

Cách sử dụng: Nên cho con uống 1-2 cốc sữa pha với nước ấm hằng ngày. Một cốc uống vào buổi sáng để nạp năng lượng và một cốc uống vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng. 

Thành phần: Sữa non Vinkid Grow & IQ bổ sung một lượng lớn 

• Canxi Glycerophosphat là nguồn canxi hữu cơ, tỉ lệ Canxi / Photpho = ⅓, là tỉ lệ lý tưởng cho trẻ trong giai đoạn phát triển chiều cao. 

• Vitamin D3, Magie, Lysine làm tăng hiệu quả hấp thu Canxi vào xương.

Hotline: 0898.287.888 

 

3.3.Sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi: Grow up 

Grow Up giúp gắn kết xương, hỗ trợ kéo dài xương cho con ở độ tuổi 13 và độ tuổi dậy thì. Đây là dòng sữa được nhiều trẻ yêu thích bởi hương vị thơm ngon, đậm đà của sữa. 

• Xuất xứ: Australia

• Giá niêm yết trên thị trường: 890.000đ  

• Đối tượng sử dụng: Dành cho trẻ từ 3-14 tuổi, muốn tăng chiều cao 

• Cách sử dụng: 

+ Cho 1 gói sữa bột vào 180ml nước đun sôi để nguội

+ Khẩu phần khuyến nghị: 2 lần mỗi ngày

Thành phần: 

• 800mg Canxi/1000mg sữa: là canxi trứng đầu tiên và duy nhất có mặt tại thị trường Việt Nam

• Vitamin khoáng chất như phốt pho, sắt, kẽm, kali, vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D,..đều là những dưỡng chất tốt cho sự phát triển xương của con

Hotline: 0898.287.888 
 

3.4.Sữa tăng chiều cao, trí não tuổi 13: Sữa Micalait Grow & IQ

Sữa Micalait Grow & IQ nổi tiếng là dòng sữa giúp tăng chiều cao, cân nặng cho con, giúp con phát triển não bộ và tăng cường hệ miễn dịch cho con. 

Xuất xứ: New Zealand

Giá niêm yết trên thị trường: 240.000đ – 480.000đ 

Đối tượng sử dụng: Dành riêng cho trẻ từ 1 đến 15 tuổi nhẹ cân, thấp còi

Cách sử dụng: 

+ Khẩu phần khuyến nghị: 2 lần mỗi ngày, uống sáng và tối

Thành phần: 

+ 800mg Canxi/1000mg sữa: là canxi trứng đầu tiên và duy nhất có mặt tại thị trường Việt Nam

+ Vitamin khoáng chất như phốt pho, sắt, kẽm, kali, vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D,..đều là những dưỡng chất tốt cho sự phát triển xương của con

Hotline: 088 8844 733

3.5.Sữa tăng chiều cao Hiup 

Là sữa tăng chiều cao hiệu quả cho con trong độ tuổi dậy thì. Con đang 13 tuổi rất thích hợp để bố mẹ cho con uống sữa này. Nhà sữa cũng có cam kết hoàn tiền nếu con không cao thêm. Hơn nữa sữa cũng được nhiều người nổi tiếng review khi cho con uống chiều cao tăng đáng kể: MC Vân Hugo, MC Quang Minh,...

Theo MC Vân Hugo:

“Những ông bố, bà mẹ nào muốn con cao lớn nếu con bị thấp còi theo gen di truyền của bố mẹ thì bằng cách tại nhà này, con của mình cao từ 3 đến 5 phân một cách rất an toàn và bền vững. Đó chính là dòng sữa tăng trưởng chiều cao Hiup của Hoa Kỳ. Cứ kiên trì cho con uống Hiup mỗi ngày, là đảm bảo con cao được 5 phân nha các mẹ! Vì vậy nếu mẹ đang cần tìm sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi thì đừng bỏ lỡ dòng sữa này nhé!"

Hy vọng với những chia sẻ của MIDU giúp các mẹ có thêm nhiều thông tin hơn nữa trong việc lựa chọn dòng sữa tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi. Chúc các mẹ thành công trên hành trình nuôi con cao lớn của mình.