Thông tin khoa học

1000 ngày đầu đời là khoảng thời gian quá giá nhất của trẻ. Đây được coi như thời điểm vàng để tạo nền móng vững chắc về dinh dưỡng, chiều cao, trí tuệ, hệ thống miễn dịch,... cho trẻ. Nuôi dưỡng bé thật tốt trong giai đoạn này chính là sự đầu tư đúng đắn nhất để bé lớn lên mạnh khỏe, thông minh, tự tin và hạnh phúc. Các bậc phụ huynh hãy cùng chuyên gia Phạm Thị Thanh Hiên tìm hiểu xem, chúng ta nên làm gì? Xây dựng chế độ dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời thế nào để giúp các con phát triển toàn diện trong giai đoạn vàng.

Canxi là một hoạt chất không thể thiếu cho sự tăng trưởng của cơ thể. Vậy canxi có tăng chiều cao không đã được giải đáp trong bài viết. Cùng với đó là những loại canxi phổ biến hiện nay, lợi ích và tác động thực sự mà canxi mang lại cho cơ thể. Ngoài ra, một số thực phẩm giàu canxi cũng được đề cập để tiện cho việc tham khảo của người đọc.

Theo bác sĩ Hiên “ Nhịn ăn gián đoạn giúp nồng độ HGH tăng đáng kể - một loại hormone tăng trưởng chịu trách nhiệm cho sự phát triển chiều cao. Nhưng để nhịn ăn gián đoạn giúp giảm mỡ, giảm cân và tăng chiều cao an toàn và hiệu quả thì quá trình này cần phải thực hiện đúng cách”.

Bài viết chia sẻ kiến thức về loãng xương là bệnh thế nào, ảnh hưởng đến chúng ta ra sao. Từ đó đưa ra các thói quen ngăn ngừa loãng xương lành mạnh, không mất tiền. Đồng thời hướng mọi người đến một lối sống lành mạnh hơn.

Có 3 giai đoạn quyết định đến việc trẻ phát triển chiều cao sau này: giai đoạn bào thai, giai đoạn 1 đến 3 tuổi, giai đoạn dậy thì. Bố mẹ cần nắm được các cột mốc quan trọng này để giúp con đạt được chiều cao như mơ ước.

Trẻ thiếu canxi là một vấn đề đáng lo ngại mà các bậc phụ huynh không nên bỏ qua. Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và tăng trưởng của trẻ, đặc biệt là trong việc xây dựng hệ xương và răng khỏe mạnh. Dưới đây là những dấu hiệu và cách bổ sung Canxi đúng cách cho mẹ, bố mẹ lưu ngay nhé!

Có nhiều phụ huynh thắc mắc "Cân nặng có ảnh hưởng đến chiều cao không"?. Theo bác sĩ Hiên - Chuyên gia dinh dưỡng cho biết "Thiếu cân nặng, thiếu dinh dưỡng hay thừa cân nặng đều ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ." Vậy ba mẹ cần làm gì để kiếm soát cân nặng của con đạt CHUẨN? MIDU sẽ giải đáp ngay trong bài viết dưới đây!

Bài viết là những chia sẻ của Bác sĩ Hiên về việc các bé nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao, các tuyệt chiêu khiến con nên giường ngủ ngay theo ý bố mẹ. Cùng note lại các thông tin hữu ích này nhé!

Trong cuộc hành trình phát triển và trưởng thành, việc cung cấp đủ canxi cho trẻ em là vô cùng quan trọng. Canxi không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương và răng vững chắc, mà còn đảm bảo chức năng thần kinh và quá trình đông máu bình thường. Hiện nay, để tăng lượng Canxi cho con, bố mẹ thường cho con uống sữa. Thế nhưng việc uống sữa nhiều cũng không làm cho con mình cao hơn? Việc này đến từ lý do nào? Bố mẹ hãy theo dõi ngay các giải thích của Bác sĩ Hiên để tránh trường hợp "tiền mất tật mang