Tin tức

Chiều cao thường sẽ phát triển tốt nhất ở giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, bước qua giai đoạn này, chiều cao sẽ tăng chậm lại và thậm chí là ngừng hẳn. Đối với nữ sau 3 năm dậy thì, còn đối với nam là sau  5 năm dậy thì thì chiều cao gần như không tăng được nữa. Tuổi 23 là độ tuổi đã qua dậy thì khá so ở cả nam và nữ nên rất khó có thể tăng thêm chiều cao ở độ tuổi này.

Theo WHO, bé trai 7 tuổi có chiều cao chuẩn dao động từ 121,7 - 126,8 cm; cân nặng chuẩn từ 22,9 - 25,2kg. Mẹ cần biết bé nhà mình có phát triển chiều cao cân nặng theo đúng chuẩn WHO hay không. Từ đó kịp thời đưa ra các giải pháp phù hợp giúp bé phát triển khỏe mạnh hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ nắm được các thông tin quan trọng về chiều cao cân nặng bé trai 7 tuổi.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): Chiều cao chuẩn bé gái 9 tuổi sẽ dao động trong khoảng từ 132.6 cm đến 137.4 cm. Cân nặng chuẩn của bé gái 9 tuổi sẽ dao động trong khoảng từ 28.2 kg - 31.6 kg. Bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ nắm được những đặc điểm về thể trạng con gái 9 tuổi của mình, từ đó bổ sung các chất dinh dưỡng giúp con cao lớn, khỏe mạnh.

9 tuổi trẻ sắp bước vào giai đoạn dậy thì. Vì vậy bên cạnh vấn đề cân nặng, phụ huynh cần đặc biệt quan tâm đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Đây là tiền đề quan trọng để trẻ tăng trưởng chiều cao vượt trội ở tuổi dậy thì. Sự phát triển chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như lối sống, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, dinh dưỡng. Là chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, bác sĩ Hiên sẽ chia sẻ với phụ huynh các cách tăng chiều cao cho trẻ 9 tuổi mang lại hiệu quả tích cực.

Bạn có biết chiều cao tiêu chuẩn của trẻ ở độ tuổi lên 10 là bao nhiêu? Theo WHO, chiều cao của trẻ sẽ dao động từ 125cm đến 151.4cm trong giai đoạn này. Ba mẹ cần theo dõi tiến độ phát triển chiều cao để có những cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi hợp lý và hiệu quả. Một số yếu tố giúp tăng chiều cao mà ba mẹ nên lưu ý là chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và vận động, tập thể dục thể thao.

Tuổi 12 là thời điểm đỉnh của tuổi dậy thì, thời điểm vàng để phát triển chiều cao. Ngoài ra, tâm sinh lý của trẻ cũng đã thay đổi rất nhiều, có những hành động và cách cư xử như người lớn. Do đó, ba mẹ cần quan sát và áp dụng những cách tăng chiều cao ở tuổi 12 để giúp con đạt được mức tăng chiều cao lý tưởng, hạn chế thấp còi. Các phương pháp: bổ sung dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, vận động thể thao…đã được nêu ra trong bài viết.

13 tuổi là độ tuổi con gái đã cuối dậy thì? Lúc này, con sẽ có nhiều thay đổi trong tâm sinh lý, ngoại hình. Chiều cao cân nặng bé gái 13 tuổi, chăm sóc con trong độ tuổi này là một trong những điều được các ba mẹ quan tâm khá nhiều. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Chiều cao cân nặng bé trai 13 tuổi được rất nhiều bố mẹ quan tâm. Bởi đây được xem là độ tuổi đang dậy thì của con. Con có thể cao lên trông thấy trong độ tuổi này. Do đó nắm được cách chăm sóc để giúp con có được chiều cao như mơ ước ở tuổi trưởng thành là không nên bỏ qua.

1000 ngày đầu đời là khoảng thời gian quá giá nhất của trẻ. Đây được coi như thời điểm vàng để tạo nền móng vững chắc về dinh dưỡng, chiều cao, trí tuệ, hệ thống miễn dịch,... cho trẻ. Nuôi dưỡng bé thật tốt trong giai đoạn này chính là sự đầu tư đúng đắn nhất để bé lớn lên mạnh khỏe, thông minh, tự tin và hạnh phúc. Các bậc phụ huynh hãy cùng chuyên gia Phạm Thị Thanh Hiên tìm hiểu xem, chúng ta nên làm gì? Xây dựng chế độ dinh dưỡng 1000 ngày đầu đời thế nào để giúp các con phát triển toàn diện trong giai đoạn vàng.