MIDU - Chia sẻ cách tăng chiều cao hiệu quả & khoa học

Chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 1 tuổi là bao nhiêu theo WHO

25/11/2023
Lên 1 tuổi, các bé, đặc biệt là các bé gái 1 tuổi đang trong giai đoạn phát triển không ngừng về thể chất và trí não. Tuy nhiên, chính vì vậy mà bố mẹ rất cần quan tâm đến sự phát triển về cân nặng và chiều cao của bé gái 1 tuổi. Vậy chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 1 tuổi là bao nhiêu? Cùng các chuyên gia tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây?
Bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên
Bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên

Chức vụ: Nhà sáng lập Công ty Cổ Phần Midu MenaQ7

Bác sĩ Chiều cao Phạm Thanh Hiên cùng đội ngũ MIDU đã tạo nên:

- Cộng đồng chuyên gia phát triển chiều cao triển chiều cao MIDU 14.000 Member

- Kênh Tik Tok Bác sĩ Hiên - Chia sẻ kiến thức về tăng chiều cao 15.000 Subscribers.

- 2 Blog Website chia sẻ Kiến thức tăng chiều cao Việt Nam với hơn 200 bài blog chia sẻ kiến thức tăng chiều cao.

- Giúp hàng nghìn trẻ em Việt Nam tăng trưởng chiều cao vượt trội 

Lên 1 tuổi, các bé, đặc biệt là các bé gái 1 tuổi đang trong giai đoạn phát triển không ngừng về thể chất và trí não. Tuy nhiên, chính vì vậy mà bố mẹ rất cần quan tâm đến sự phát triển về cân nặng và chiều cao của bé gái 1 tuổi. Vậy chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 1 tuổi là bao nhiêu? Cùng các chuyên gia tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây?

 

>>>Xem ngay<<<<

 

1. Chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 1 tuổi theo WHO

Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO)

  • Chiều cao bé gái 1 tuổi trung bình khoảng 74cm đến 108.9 cm. 

  • Cân nặng trẻ 1 tuổi, bé gái sẽ nặng từ 8.9 kg - 11.3 kg.

Lưu ý: Đây là chiều cao, cân nặng chuẩn ở dạng trung bình của các bé 1 tuổi. Nếu muốn xem chi tiết chuẩn theo từng tháng bố mẹ xem bảng bên dưới. 

 

>>>BA MẸ QUAN TÂM<<< : 

 

Sau 1 năm đầu đời, tốc độ tăng trưởng chiều cao và cân nặng của bé bắt đầu chậm lại và sẽ tăng đều từ độ tuổi này cho đến tuổi dậy thì. Khi bé gái bước vào 1 tuổi, bé sẽ có sự thay đổi liên tục cả về thể chất và cảm xúc. Chính vì thế mà bố mẹ có con 1 tuổi cần phải hiểu thêm về tình trạng của bé để có kế hoạch chăm sóc phù hợp. Dưới đây là bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 1 tuổi:

Bảng thông tin chiều cao cân nặng bé gái 1 tuổi
Bảng thông tin chiều cao cân nặng bé gái 1 tuổi

Cách xem bảng chiều cao và cân nặng của bé gái 1 tuổi như trong bảng dưới đây được chia thành các mục như:

  • Trên chuẩn độ 3: Đây là mức vượt tiêu chuẩn tối đa và bé nhà bạn có thể đang thừa cân dẫn đến béo phì hoặc cao hơn nhiều so với đúng chuẩn.

  • Trên chuẩn độ 2: Em bé nhà bạn có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì hoặc cao hơn nhiều so với tiêu chuẩn.

  • Trên chuẩn độ 1: Đây là mức chênh nhẹ so với đúng chuẩn, bố mẹ có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện.

  • CHUẨN: Là mức chuẩn về chiều cao và cân nặng mà bé cần đạt được.

  • Dưới độ chuẩn 1: Ở mức này, bé nhẹ cân hơn hoặc thấp hơn chuẩn ở mức độ nhẹ.

  • Dưới độ chuẩn 2: Bé nhà bạn đang ở mức có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, thấp còi.

  • Dưới độ chuẩn 3: Bé gái nhà bạn có thể bị thấp còi, suy dinh dưỡng.

2. Bé gái 1 tuổi phát triển như thế nào?

Theo bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên, bé gái 1 tuổi thường thấp hơn và nhẹ hơn bé trai 1 tuổi. Chiều cao trung bình của bé gái 1 tuổi là 74 cm, trong khi chiều cao trung bình của bé trai 1 tuổi là 75,7 cm. Cân nặng trung bình của bé gái 1 tuổi là 8,9 kg, trong khi cân nặng trung bình của bé trai 1 tuổi là 9,6 kg.

Ngoài ra, bé gái 1 tuổi thường phát triển ngôn ngữ sớm hơn bé trai 1 tuổi. Bé gái thường bắt đầu nói từ đơn đầu tiên vào khoảng 12 tháng tuổi, trong khi bé trai thường bắt đầu nói từ đơn đầu tiên vào khoảng 15 tháng tuổi.

2.1 Phát triển về thể chất

Phát triển về thể chất bé gái 1 tuổi

Theo đó, trẻ độ tuổi này sẽ đều nằm trong giai đoạn vàng để phát triển chiều cao. Vì vậy, thể chất cũng sẽ có một số đặc điểm như:

  • Bé có thể tự ngồi một mình trong thời gian dài, bám vào vật cố định để đứng dậy.

  • Các trẻ có thể tự đi khi bám vào đồ vật.

  • Bắt đầu học cách tập đi, có trẻ đã biết đi hoặc bập bẹ biết đi.

  • Trẻ bắt đầu hiếu động hơn và muốn với lấy một thứ gì đó.

  • Bé bắt đầu biết leo trèo và có thể sử dụng đồ vật.

2.1 Phát triển về nhận thức

Phát triển về nhận thức bé gái 1 tuổi

Bước vào tuổi lên 1, bé đã bắt đầu phát triển về  nhận thức được nhiều đồ vật xung quanh, có thể kể đến như:

  • Bé bắt đầu có thể nhận ra những người thân quen.

  • Biết sử dụng ngón cái và ngón trỏ, hiểu và bắt chước các hành động đơn giản.

  • Biết khám phá thế giới xung quanh.

  • Bé bắt đầu biết lắc đầu khi không muốn ăn, không muốn làm hoặc ngừng lại theo lời cha mẹ.

  • Bé thích xô ngã các đồ vật, tạo ra tiếng động bằng cách va đập các đồ vật vào nhau.

  • Trẻ nhận ra các bản nhạc quen thuộc và biết nhún nhảy theo các điệu nhạc yêu thích.

  • Trẻ phân biệt được bố mẹ, ông bà và những người xung quanh.

  • Biết bắt chước hành động của mọi người xung quanh như vẫy tay, chào tạm biệt, vỗ tay, nhặt đồ…

2.3 Phát triển về cảm xúc

Phát triển về cảm xúc

Vào giai đoạn này, bé biết thể hiện cảm xúc một cách rõ ràng nhất giúp bố mẹ dễ dàng hơn trong việc đoán ý của bé:

  • Bé có thể gắn bó với người thân.

  • Trẻ bắt đầu biết sợ hãi một số điều.

  • Biết diễn đạt nhu cầu của bản thân theo cách cơ bản nhất, biết sợ hãi, biết khóc khi lo lắng.

2.4 Tư duy ngôn ngữ

Phát triển ngôn ngữ bé gái 1 tuổi

Khả năng tư duy ngôn ngữ của bé cũng dẫn phát triển và bắt đầu bi bô nói những từ đơn giản:

  • Bé gái 15 tháng tuổi bắt đầu ê a bố mẹ, ông bà hoặc tên một vật quen thuộc nào đó.

  • Đến 18 tháng, bé nói được trung bình 10 từ, xác định một hoặc nhiều phần của cơ thể.

  • Một số bé có thể nói sõi từ sớm, nhưng cũng có một số bé lại bị chậm nói, nhưng nếu bố mẹ thấy con phát âm được vài từ và làm theo được hầu hết các yêu cầu thì bố mẹ yên tâm là bé vẫn phát triển bình thường.

  • Bé thích tự ăn 1 mình hoặc tự làm một số việc, chỉ tìm kiếm sự giúp đỡ khi gặp rắc rối.

  • Bé có thể giải thích khi bị ướt hoặc bị bẩn, biết ôm hôn ba mẹ.

2.5 Những vấn đề thường gặp khác của bé gái 1 tuổi

Bên cạnh chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 1 tuổi, sự phát triển về nhận thức, cảm xúc, ngôn ngữ, tư duy thì bố mẹ cũng cần quan tâm đến một số vấn đề thường gặp khác như:

  • Thể hiện những điều bé không thích

Bé bắt đầu muốn tỏ ra tự lập hơn, bướng bỉnh và không nghe lời bố mẹ.

Bé bày đồ chơi vương vãi, từ chối những việc không thích.

Đây là sự phát triển bình thường khi bé có nhận thức, mẹ không nên la mắng mà hãy bình tĩnh giải thích cho con.

  • Trẻ bắt đầu có dấu hiệu biếng ăn

Các bé gái bước vào tuổi lên 1 có thể bắt đầu trở nên biếng ăn, không muốn ăn những món hay ăn dưới đây. Điều này có thể do khẩu vị của bé đã thay đổi hoặc do nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn như bị bệnh. Bố mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các món ăn đa dạng, hấp dẫn để khuyến khích bé ăn uống.

  • Trẻ không chịu uống sữa

Có 2 tình huống sẽ xảy ra khi trẻ không thích uống sữa, đó là: 

  • Trẻ hoàn toàn không thích uống sữa, khi này bố mẹ cần khuyến khích bé ăn thêm các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, váng sữa… đồng thời trẻ nên sử dụng các sản phẩm giàu canxi như cua đồng, tôm, ốc…

  • Tình huống thứ 2 là trẻ không thích uống sữa bột mà thích uống sữa tươi, bố mẹ nên tạo động lực cho bé bổ sung lượng sữa cần thiết cho cơ thể bé.

Mỗi trẻ sẽ có một sự phát triển riêng biệt nên bố mẹ không nên so sánh các trẻ với nhau, mà chỉ cần theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ.

3. Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé gái 1 tuổi

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé gái 1 tuổi

Ở giai đoạn này, chiều cao của trẻ chủ yếu bị ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền. Tuy nhiên, còn rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, cân nặng chuẩn bé gái 1 tuổi ba mẹ cần biết:

3.1 Yếu tố di truyền

Vào giai đoạn này, gen di truyền có yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao của trẻ. Một đứa trẻ có cao hay không phụ thuộc rất nhiều vào gen di truyền mà chưa phụ thuộc nhiều vào các yếu tố khác. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng chiều cao và sự phát triển thể chất của trẻ chịu ảnh hưởng khoảng 23% từ yếu tố di truyền. Các trẻ từ 1 tuổi đến khi dậy đều tăng cao khoảng 5cm mỗi năm.

3.2 Yếu tố dinh dưỡng

Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé. Chính vì thế mà mẹ ăn uống đầy đủ, cân bằng các dưỡng chất, đặc biệt là các chất tốt cho sự phát triển của chiều cao như canxi, vitamin D, protein…

  • Canxi: Canxi là thành phần chính của xương, giúp cho xương chắc khỏe và phát triển.

  • Vitamin D: Đây là dưỡng chất giúp cho cơ thể hấp thụ canxi thấp hơn, đặc biệt là Vitamin D3.

  • Protein: Bên cạnh 2 dưỡng chất trên, bố mẹ cần quan tâm bổ sung protein giúp xây dựng, sửa chữa các mô trong cơ thể, bao gồm cả xương giúp xương chắc khỏe và phát triển.

Môi trường bên ngoài cùng môi trường ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển chiều cao của bé. Một khi dinh dưỡng không đầy đủ, trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng, đồng thời làm chậm quá trình phát triển thể chất. Chính bởi thể, để chiều cao cân nặng của bé đạt chuẩn khi 1 tuổi, bạn nên cho trẻ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, cung cấp canxi và vitamin trong các bữa ăn.

Sữa tăng chiều cao cho bé dưới 1 tuổi
Sữa phát triển chiều cao cho bé 1 tuổi
Ăn gì để tăng chiều cao cho bé?  

3.3 Các yếu tố khác

Bước vào tuổi lên 1, các bé, đặc biệt là các bé gái đang trong giai đoạn cần được người lớn chăm sóc. Bởi thế mà sự chăm sóc của bố mẹ, ông bà cùng những người xung quanh đều có ảnh hưởng đến tinh thần, thể chất và hình vi của bé.

4. Để trẻ 1 tuổi phát triển toàn diện ba mẹ cần

Để bé gái 1 tuổi có thể phát triển toàn diện, bố mẹ có thể tìm hiểu một số lưu ý mà bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên - Chuyên gia phát triển chiều cao dưới đây:

  • Bố mẹ nên đọc sách cho trẻ mỗi tối trước khi đi ngủ, nội dung sách phù hợp, có màu sắc nổi bật, điều này giúp thu hút trẻ.

  • Bố mẹ cần khuyến khích trẻ bắt chước theo nhịp bài hát.

  • Bố mẹ có thể làm mẫu đọc tên đồ vật chính xác, giúp trẻ ghi nhớ và bắt chước theo.

  • Bạn nên dạy trẻ hiểu về không gian và thời gian, tập cho trẻ ngủ giấc dài và ngủ đúng giờ.

  • Hãy khuyến khích trẻ tương tác với những người xung quanh nhiều hơn, đặc biệt là bố mẹ.

  • Bạn nên cho trẻ ăn cơm/cháo cùng gia đình để trẻ quen bữa.

  • Không nên ép bé ăn mà sử dụng những cách nhẹ nhàng để trẻ chủ động và thích thú ăn uống.

  • Bạn nên dạy cho các bé các vật dụng nguy hiểm trong nhà để bé tránh xa như ổ điện, tay nắm cửa…

  • Không nên để trẻ tiếp xúc với các loại thuốc độc hại, chất tẩy rửa, khói thuốc lá…

  • Hãy để các vật nguy hiểm như dao kéo, phích nước nóng, vật sắc nhọn, vật nặng xa tầm tay của trẻ.

  • Các loại đồ chơi cho bé phải là chất liệu an toàn, không sắc nhọn, không để trẻ cho đồ chơi vào miệng.

  • Cầu thang cần có rào chắn để tránh cho bé tự do leo lên xuống.

  • Mỗi ngày nên cho trẻ phơi nắng từ 15-20 phút trước 10 giờ sáng và say 3 giờ chiều để bé có thể hấp thụ vitamin D, giúp da chắc khỏe, cơ thể có thể hấp thụ canxi tốt hơn, giúp chiều cao phát triển thuận lợi.

  • Cho trẻ đi bơi tại các hồ bơi mini cho trẻ sơ sinh, giúp chân tay bé được khỏe khoắn, xương phát triển và rèn luyện kỹ năng sống cần thiết.

Nhờ sự chăm sóc và quan tâm của cha mẹ, chiều cao cân nặng bé gái 1 tuổi sẽ được phát triển, giúp bé đạt được chiều cao tối đa khi trưởng thành. MIDU hy vọng rằng qua bài viết về bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 1 tuổi trên đây, bố mẹ đã có thể biết được bé gái 1 tuổi nhà mình có đang đạt chuẩn chiều cao và cân nặng hay không để có các phương án xử lý kịp thời. 

0 bình luận, đánh giá về Chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 1 tuổi là bao nhiêu theo WHO

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Bình luận
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
0.04728 sec| 2559.602 kb