Dinh dưỡng

Bài viết được tham chiếu bởi chuyên gia chiều cao, bác sĩ Nhi - Phạm Thị Thanh Hiên, là một người có kinh nghiệm nhiều năm trong việc tăng chiều cao cho con trẻ. Bài viết này trả lời câu hỏi “ăn gì để tăng chiều cao cho bé?”, qua đó bật mí đến ba mẹ bí quyết "vàng" giúp bé "tăng vọt" chiều cao với các thực phẩm siêu dễ kiếm.

Hiện nay, chiều cao của trẻ em Việt Nam đang được xếp tại vị trí thứ 4 so với các nước trong khu vực Đông Nam Á và thấp thứ 4 so với thế giới (Số liệu được tổng hợp bởi Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia). Đây là con số đáng báo động, khiến cho các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng về chiều cao của con mình. Với những ưu điểm nổi bật về chất lượng, sữa tăng chiều cao của Nhật trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều bố mẹ với mong muốn cải thiện chiều cao của con hiệu quả.

Chiều cao và cân nặng của trẻ từ lúc mới sinh cho đến khi kết thúc tuổi dậy thì tăng khá nhanh. Ba mẹ nên chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn này để cơ thể trẻ phát triển toàn diện. Trong đó, sữa tăng cân tăng chiều cao cho bé cần được lựa chọn kỹ lưỡng, sử dụng một cách khoa học.

Ở độ tuổi dậy thì, chiều cao của mỗi bé trai có thể tăng trung bình 7cm/năm. Còn ở bé gái, mức tăng chiều cao trung bình cũng vào khoảng 6cm/năm. Đây là giai đoạn phát triển khá mạnh về mặt thể chất của trẻ. Lúc này, trẻ nên được bổ sung sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì.

WHO đã đưa ra bảng chiều cao tham khảo theo từng độ tuổi (từ 0-19 tuổi). Bảng quy chuẩn này áp dụng cho cả trẻ béo phì, thừa cân. Nếu nhận thấy trẻ thấp lùn hơn bạn bè cùng trang lứa, ba mẹ có thể cho trẻ bổ sung sữa cải thiện chiều cao. Bài chia sẻ kiến thức sau đây sẽ gửi đến các bậc phụ huynh kinh nghiệm chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ béo phì chuẩn nhất.

Là bậc cha mẹ, bạn luôn mong muốn con mình cao lớn và khoẻ mạnh. Bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên đưa ra lời khuyên dành cho bạn đó là cung cấp sữa cho con. Nhưng để chọn được sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi loại hiệu quả thì có nhiều mẹ vẫn chưa biết. Cùng chúng tôi tổng hợp ngay danh sách 10 sữa tăng phát triển chiều cao tốt nhất cho các bé 2 tuổi năm 2024 nhé!

Theo các chuyên gia, giai đoạn 0-3 tuổi và dậy thì là khoảng thời gian “Vàng” để bé tăng trưởng về chiều cao. Vì thế, ba mẹ cần tập trung dinh dưỡng nhiều hơn cho bé ở những giai đoạn này. Đặc biệt ba mẹ cần bổ sung thêm sữa tăng chiều cao cho bé dưới 1 tuổi để tạo nền tảng tốt nhất cho sự bứt phá về chiều cao của bé khi đến tuổi trưởng thành.

Một số quan niệm cho rằng, chiều cao của trẻ 4 tuổi được quyết định bởi yếu tố di truyền. Tuy nhiên, theo bác sĩ Hiên, chiều cao, thể trạng của bé còn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố dinh dưỡng (32%). Sữa tăng chiều cao cho bé 4 tuổi chính là một trong những giải pháp lý tưởng giúp bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ như chất đạm, canxi, Vitamin D3, K2, Phốt Pho,...Nhờ vậy bé phát triển khỏe mạnh và cao lớn hơn. Dưới đây, Midu sẽ review 7 loại sữa tăng chiều cao đang được các mẹ Việt tin dùng.

Bí quyết vàng chọn sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi sẽ được bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên chia sẻ ngay trong bài viết dứoi đây. Cùng xem đâu là loại sữa hỗ trợ phát triển chiều cao cho con nhé các mẹ!