Tin tức

“Nghịch lý calci” (đăng trên Tạp chí Y học Anh) cho rằng “việc bổ sung calci đơn thuần thông qua chế độ ăn bổ sung calci không nên dùng để phòng ngừa gãy xương”, và cũng kết luận “không có bằng chứng thử nghiệm lâm sàng chứng minh việc tăng lượng calci từ chế độ ăn bổ sung canxi ngăn ngừa gãy xương”

Bạn đã từng gặp ai đó uống thuốc, ăn uống cẩn thận, nhưng vẫn mắc bệnh tim? Liệu có thể họ thiếu một số dưỡng chất quan trọng? Nếu bạn sống ở phương Tây, câu trả lời chắc chắn là có. Một trong những dưỡng chất quan trọng bị thiếu - ngay cả trong chế độ ăn uống lành mạnh nhất của người phương Tây - là một loại vitamin rất khó tìm kiếm, gọi là vitamin K2. Bạn có thể cải thiện sức khỏe tim cho bản thân bằng những tác dụng đa dạng của vitamin K2. Lưu ý rằng trong khi tôi nhận tài trợ từ Nattopharma cho bài viết này, tất cả quan điểm đều là của riêng tôi và được chứng minh bằng nghiên cứu lâm sàng.

Chăm sóc xương khớp cho người cao tuổi là vô cùng quan trọng. Bài viết này cung cấp các phương pháp và lời khuyên hữu ích về cách chăm sóc xương khớp tốt nhất cho người cao tuổi.

Khám phá vai trò của Vitamin K2 D3 trong việc hỗ trợ sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em, đặc biệt là trong việc hấp thụ canxi và xây dựng xương

Lợi ích sức khỏe của Vitamin D3: Nghiên cứu những lợi ích sức khỏe của Vitamin D3 đối với cơ thể, bao gồm vai trò trong hệ miễn dịch, sức khỏe xương, quản lý cân nặng, và tác động đến các hệ thống khác.

Bài viết này giới thiệu về vitamin K2, giải thích thành phần và cấu trúc của nó, cũng như vai trò quan trọng của vitamin này trong sức khỏe tổng thể của con người

Chiều cao và cân nặng hài hòa sẽ giúp bạn sở hữu vóc dáng chuẩn, đầy thu hút. Tùy thuộc vào chiều cao của từng người sẽ có mức cân nặng phù hợp riêng. Để điều chỉnh cân nặng và chiều cao hợp lý mọi người cần chú ý đến chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao và nghỉ ngơi khoa học. Vậy cao 1m58 thì nặng bao nhiêu là vừa?

Tầm quan trọng của vitamin K2 trong hấp thụ canxi: Một cái nhìn sâu sắc vào vai trò của vitamin K2 trong quá trình hấp thụ canxi và xây dựng xương mạnh mẽ

Tìm hiểu về các yếu tố và thói quen gây ra loãng xương, bao gồm tuổi tác, giới tính, di truyền, thiếu vitamin D và canxi, hút thuốc, uống rượu và thiếu vận động. Nhấn mạnh vai trò của vitamin K2 trong đối phó với các yếu tố rủi ro này