Tin tức

Theo Wikipedia, chiều cao trung bình của người Hà Lan luôn nằm trong TOP 10 Quốc gia có chiều cao "Khủng" nhất hành tinh. Chiều cao trung bình của Nam trưởng thành là 189.3 cm và Nữ trưởng thành là 170.7 cm. Tại sao người Hà Lan lại có chiều cao ấn tượng như vậy? Cùng MIDU tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Có nhiều phụ huynh thắc mắc "Cân nặng có ảnh hưởng đến chiều cao không"?. Theo bác sĩ Hiên - Chuyên gia dinh dưỡng cho biết "Thiếu cân nặng, thiếu dinh dưỡng hay thừa cân nặng đều ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ." Vậy ba mẹ cần làm gì để kiếm soát cân nặng của con đạt CHUẨN? MIDU sẽ giải đáp ngay trong bài viết dưới đây!

Bài viết là những chia sẻ của Bác sĩ Hiên về việc các bé nên ngủ lúc mấy giờ để tăng chiều cao, các tuyệt chiêu khiến con nên giường ngủ ngay theo ý bố mẹ. Cùng note lại các thông tin hữu ích này nhé!

Tại sao người Đức luôn nằm trong TOP 10 quốc gia có chiều cao "khủng nhất" hành tinh? Viện dinh dưỡng Đức (DGE) đã chỉ ra rằng, chiều cao trung bình của một người trưởng thành Đức sẽ là: Chiều cao trung bình của nữ giới người Đức là 165,86 cm. Chiều cao trung bình của nam giới người Đức là khoảng 179,9 cm

Bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên khẳng định rằng: “Nhảy dây là một trong những bài tập tốt nhất để tăng chiều cao cho trẻ em. Nhảy dây giúp cơ thể tăng cường sản xuất hormone tăng trưởng, đồng thời tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh của các cơ bắp”

Bác sĩ Phạm Thị Thanh Hiên, bác sĩ chuyên khoa Nhi, làm việc trong lĩnh vực chiều cao nhiều năm cho biết: Các dinh dưỡng có trong quả vải sẽ giúp con tăng chiều cao, nhưng tác dụng và hiệu quả này không được rõ rệt. Bố mẹ muốn con cao thì cần phải kết hợp việc ăn uống đầy đủ, ngủ, nghỉ, vận động hợp lý để con cao thêm bố mẹ nhé!

Theo lý thuyết, thường thì quá trình tăng trưởng chiều cao chính thức kết thúc khi con người đạt độ tuổi trưởng thành. Cụ thể với nam giới sẽ là 18 đến 20 tuổi và nữ giới là 16 đến 18 tuổi. Ở độ tuổi này các xương dài đã đạt đến độ hoàn thiện, sự tăng trưởng chiều cao sẽ chậm dần và dừng lại hẳn.Bởi vậy, thắc mắc của quý bậc phụ huynh và các bạn trẻ 19 tuổi còn tăng chiều cao được không? Câu trả lời là trong độ tuổi này chiều cao vẫn sẽ có sự tăng trưởng và cải thiện ở nam giới và đã dừng ở nữ giới. 

Lấy mốc con gái sau dậy thì 3 năm, con trai sau dậy thì 5 năm dường như không cao thêm dc. Theo đúng sinh lí thì con gái dậy thì năm 12 tuổi, con trai bắt đầu dậy thì năm 13 tuổi. Dựa vào lý thuyết này ta có thể khẳng định rằng, con gái ở tuổi 18 không cao thêm được nữa, còn con trai 18 tuổi vẫn có thể tăng chiều cao thêm, nhưng tần suất và mức độ tăng trưởng sẽ ít hơn rất nhiều so với giai đoạn trẻ em và độ tuổi vị thành niên.

Trẻ em ăn bơ có tăng chiều cao không là thắc mắc của rất nhiều bố mẹ, bởi đây không chỉ là loại quả ăn ngon miệng mà có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo bác sĩ Hiên, “Bơ không trực tiếp giúp tăng chiều cao mà cần phải biết cách ăn bơ sao cho đúng để hấp thu được dinh dưỡng trong bơ tốt cho xương, đồng thời giúp phát triển chiều cao”. Tại sao lại như vậy, cùng MIDU tìm hiểu trong bài viết dưới đây!